Липкий лимонный цыпленок

  • Admin
  • 2-02-2017, 22:19
  • 281
Липкий лимонный цыпленок фото
Продукты
- 4 филе куриной грудки с кожицей, около 150 г каждый кусок;
- 1 большой лимон;
- Свежий тимьян, только листья – 2 ч. л.;
- 1,5 ст.л прозрачного меда;
Время приготовления – 30 минут.

Описание:

У этого вкусного, обезжиренного лимонного куриного рецепта есть средиземноморское нотки и всего четыре ингредиента - курица, лимон, тимьян и мед

Рецепт "Липкий лимонный цыпленок":

1. Предварительно разогрейте гриль до максимальной температуры и слегка смажьте неглубокое толстостенное жаропрочное блюдо маслом. Поместите куриное филе в блюдо, кожицей вниз, и приправьте солью и перцем. Жарьте в течение 5 минут. В то время как курица жарится, отрежьте четыре тонких тонких ломтика от лимона.

2. Переверните куриные филе и поместите ломтик лимона сверху каждого. Посыпьте тимьяном, обильно поперчите и посолите, затем смажьте кожицу медом. Выжмите поверх сок от оставшегося лимона и налейте в форму 2 ст. ложки воды. Возвращайте курицу в гриль и жарьте еще в течение 10 минут пока кожица не станет золотистого цвета, а мясо будет полностью приготовлено. Подавайте курицу и липкие соки с рисом или картофелем и зеленым овощами – брокколи или лук-пореем.
Любите готовить?


Похожие статьи:
Куриное мясо, маринованное в соусе терияки, лимоне, чесноке и кунжутном масле, жаренное на мощном грилле. Весьма легкое…
То же самое вкусное мексиканское блюдо с уменьшенным содержанием жира, чем в стандартных тако.
Вкусное куриное блюдо, дополненное отлично пожаренным на сковороде картофелем, беконом и капустой и яйцом с вытекающим…
Создайте сами это прекрасное воскресное блюдо с секретными ингридиентами. Подавайте с хрустящим жареным картофелем и…
Эти пряные куриные шашлычки могут быть маринованными накануне для достижения лучшего вкуса и аромата. Заверните в…
Расслабляющее, вкусное куриное блюдо с восхитительными сливами и богатым соусом из красного вина – может быть…
Следите за обновлениями на сайте


Комментарий к "Липкий лимонный цыпленок" нет


Добавить комментарий
Новые полезные рецепты:
Случайные статьи
Как правильно худеть с помощью воды
Как приготовить пиццу?
Чем заменить мясной белок в вегетарианстве?
10 простых и быстрых коктейлей из джина

© Paro-Povar.ru - Вкусные рецепты. Использование материалов сайта возможно только с разрешения редакции

    best news
  • Полезные блюда - Карта сайта

  • Яндекс.Метрика

Рецепты для пароварки | Рецепты для мультиварки | Рецепты для аэрогриля | Рецепты для скороварки | Рецепты напитков | Статьи вкусных рецептов

news