Фрикадельки из индейки с пастой Korma

  • Admin
  • 30-12-2016, 18:30
  • 402
Фрикадельки из индейки с пастой Korma фото
Продукты
- Фарш индейки – 500 г;
- 1 ст.л пасты Korma (паста карри);
- Арахисовое масло – 1 ч. л., можно заменить оливковым;
- 1 луковица, мелко нарезанная;
- 500 мл куриного бульона;
- Обезжиренное или легкое кокосовое молоко – 175 мл;
- большая горсть сахарного гороха, в разрезанных пополам стручках;
- 16 томатов черри, разрезанных пополам;
- 1 ст.л жаренные миндальные хлопья;
- немного листьев кориандра (по желанию);
Время приготовления – 40 минут.

Описание:

Эти фрикадельки из индейки – рецепт для настоящих победителей, питательный, дешевый и низкокалорийный. Попытайтесь подать с коричневым рисом басмати для полного раскрытия его полезных качеств.




Рецепт "Фрикадельки из индейки с пастой Korma":

1. Сделайте фрикадельки: смешайте фарш с 1 чайной ложкой пасты карри. Слепите фрикадельки размера грецкого ореха. Нагрейте масло на сковороде с антипригарным покрытием. Пожарьте фрикадельки в течение 5 минут, переворачивая их, пока они не будут обжарены на всей площади.

2. Нагрейте оставшуюся пасту карри в сковороде. Добавьте лук и жарьте на малом огне в течение приблизительно 5 минут, до размягчения – старайтесь не сжечь пасту (если нужно – добавьте немного воды).

3. Влейте бульон и кокосовое молоко, и доведите до кипения. Уменьшите огонь до минимального и добавьте фрикадельки. Тушите в течение 10 минут, или пока индейка не приготовлена внутри, а соус немного загустел. Добавьте сахарный горох и помидоры, и готовьте в течение еще 2 минут. Посыпьте миндалем и кориандром. Подавайте с рисом.
Любите готовить?


Похожие статьи:
Легкий, восхитительный рецепт сделан с ингредиентами, которые Вы всегда имеете у себя дома! Восхитительная сочность и…
Это блюдо – великолепное сочетание всеми любимых ингредиентов, мясные фрикадельки, расплавленный, тянущийся сыр,…
Отличное и полезное мясное блюдо для недорогого семейного ужина. Отлично сочетается с гарниром из рассыпчатого риса или…
Чечевица и обезжиренный свиной фарш дает нотку полезности и легкости этому удивительному блюду. Этот рецепт…
Очень комфортная и полезная еда: сладкий красный перец, добавленный в эти фрикадельки, создает глубину аромата, а пюре…
Этот пряный суп сочетает в себе красную чечевицу, яблоки и пастернак, что является идеальными ингредиентами для…
Следите за обновлениями на сайте


Комментарий к "Фрикадельки из индейки с пастой Korma" нет


Добавить комментарий
Новые полезные рецепты:
Случайные статьи
Домашняя куриная колбаска
Пряные приготовленные на пару креветки
Идеи полезных завтраков: 10 питательных блюд
Десертный салат “Фантастический” - рецепт

© Paro-Povar.ru - Вкусные рецепты. Использование материалов сайта возможно только с разрешения редакции

    best news
  • Полезные блюда - Карта сайта

  • Яндекс.Метрика

Рецепты для пароварки | Рецепты для мультиварки | Рецепты для аэрогриля | Рецепты для скороварки | Рецепты напитков | Статьи вкусных рецептов

news