Смузи из сельдерея и яблок для желающих похудеть

  • Admin
  • 2-03-2016, 11:42
  • 1001
Смузи из сельдерея и яблок для желающих похудеть фото
Продукты
Сельдерей 2 шт.
Яблоки сладкие сочные 4–7 шт.
Лайм 1/2 шт.
Черешки и листья сельдерея украшение

Описание:

Сельдерей – отличный овощ, который особенно полезен для мужского здоровья, а яблоки с древности считаются кладезем витаминов. Из смеси сельдерея и яблок получается отличный сытный густой напиток с чудесным острым ароматом. Он подойдет не только мужчинам – сельдерей чудодейственно влияет на обмен веществ, что делает его уникальным средством для легкого и быстрого похудения. Смузи из сельдерея и яблок великолепно заменит прием пищи, он заполняет желудок и отбивает аппетит. Это самый вкусный и полезный способ похудения.

Рецепт "Смузи из сельдерея и яблок для желающих похудеть":

1. Для создания такого смузи можно использовать как корень сельдерея, так и его черешки. С корнем напиток будет более густым и плотным, а с черешками – сочным и особенно ароматным.

2. Корень или черешки сельдерея, яблоки тщательно вымыть.

3. Корневище сельдерея очистить от грубой кожуры, у черешков удалить грубые волокна, у яблок убрать сердцевину и семена. Кожуру с яблок можно не убирать, особенно если они нового урожая, в ней много пектина и полезных веществ.

4. Корень порезать на крупные куски и натереть на мелкой терке.

5. Полученную массу измельчить в блендере до однородного состояния.

6. Положить в блендер половину яблок, превратить в пюре.

7. Если используются сочные черешки сельдерея, их измельчают сразу с кусочками яблока.

8. Из остатков яблок делают сок.

9. Яблочный сок постепенно доливают в блендер при постоянном размешивании до образования смузи нужной консистенции.

10. Выжимаем и добавляем сок лайма.

10. Готовый напиток разливают в высокие стаканы и украшают тонким ломтиком черешка сельдерея и его зеленью.

11. Особенно вкусен такой напиток из сельдерея и яблок в охлажденном виде.
Любите готовить?


Похожие рецепты:
Этот густой напиток прекрасно заменяет полдник, а для желающих уменьшить свои объемы – и ужин. Кроме того, смузи из…
Экзотические фрукты прекрасно сочетаются с нашими «родными» яблоками. При создании смузи следуют основному правилу –…
Смузи – это не совсем сок с мякотью, как часто представляют себе люди. Фактически это полноценная пища, просто…
Считается, что шпинат содержит очень много железа. Но и кроме этого минерала в составе этого зеленного овоща имеется…
Даже если за окном суровая зима, а дома нет свежих фруктов, приготовить вкусный и полезный напиток можно даже из…
В последние годы наряду со свежевыжатыми соками, которые у нас называют фрешами, большой популярностью пользуются смузи…
Следите за обновлениями на сайте


Комментарий к "Смузи из сельдерея и яблок для желающих похудеть" нет


Добавить комментарий
Новые полезные рецепты:
Случайные статьи
Правильное хранение картофеля - залог сытой зимы
Полезен ли маньчжурский орех?
Свинина по-сельски в мультиварке
Посадил дед репку…

© Paro-Povar.ru - Вкусные рецепты. Использование материалов сайта возможно только с разрешения редакции

    best news
  • Полезные блюда - Карта сайта

  • Яндекс.Метрика

Рецепты для пароварки | Рецепты для мультиварки | Рецепты для аэрогриля | Рецепты для скороварки | Рецепты напитков | Статьи вкусных рецептов

news