Продукты убийцы, или какая пища делает нашу жизнь короче

Большинство продуктов, находящихся в привычном рационе среднестатистического человека, пагубно влияют на его здоровье. Продукты убийцы необходимо раз и навсегда исключить из своей жизни.

Каких продуктов стоит остерегаться

Отправляясь в супермаркет или на рынок, стоит уделять должное внимание покупке продуктов, которые будут употребляться непосредственно вами и вашей семьей. Запрет необходимо вести на:

• Продукты, в которых имеются трансжиры. К ним можно отнести хлебобулочные изделия, различные снеки. При регулярном употреблении таких продуктов вскоре можно столкнуться с повышенным уровнем холестерина в крови.
  
  
• Мясные продукты, подвергающиеся переработке. К этой категории продуктов можно отнести колбасные изделия, которые, на первый взгляд, призваны упрощать современную жизнь. Но стоит лишь разобраться в принципе их изготовления, как сразу становится очевидным то, что пользу от этого имеют исключительно ее производители. От употребления колбасных изделий стоит отказаться и не тешить себя надеждами на то, что более дорогая продукция является качественной. В таком продукте, как колбаса, процент мяса мизерный сравнительно с иными добавками, среди которых преобладают нитраты, нитрозамины. Ежедневное употребление таких продуктов может спровоцировать инсульт.
  
  
• Майонезы, кетчупы – это не только первый шаг к ожирению, но к проблемам со здоровьем. Производители насыщают эти продукты красителями, ароматизаторами, трансжирами, которые действуют на организм человека как наркотик.
  
  
• Жевательная резинка – осознанный шаг к проблемам с желудком, которыми могут оказаться язвы, гастриты. Дело в том, что кроме красителей, ароматизаторов, в таких продуктах содержаться синтетические волокна, сорбиты и консерванты.
  
  

  Продукты – убийцы в жидком виде

  
  Кроме вредных продуктов, которые большинство жителей планеты, не задумываясь, употребляют, присутствуют еще и напитки, являющиеся не менее опасными и пагубно влияющими на организм. К ним можно отнести напитки, в составе которых имеется алкоголь, способный не лучшим образом воздействовать на нервную систему и жизненно важные органы. Если говорить о слабоалкогольных напитках, то опасность несет не только спирт, но и красители, усилители вкуса.
  
  Безалкогольные красочные воды, пользующиеся огромной популярностью среди молодежи и детей – это бомба замедленного действия. Ведь добиться привлекательного цвета и потрясающего вкуса производителям удается с помощью аспартама. Аспартам – это одновременно усилитель вкуса и заменитель сахара. Но и это далеко не самое ужасное, что можно встретить в составе таких напитков. Особую опасность для здоровья и даже жизни человека несет настоящий яд, который содержится в газированных напитках – это формальдегид.
  
  Не стоит рисковать своим здоровьем ради сомнительного кратковременного удовольствия. Отдать предпочтение все же стоит здоровым продуктам: сезонным овощам и фруктам, мясу, качественной молочной продукции, крупам.
  
  

  Видео: Продукты-убийцы. Что "съедает" разум и память