10 запрещенных продуктов: важно знать и учитывать

  • Admin
  • 10-02-2016, 07:28
  • 1009
10 запрещенных продуктов: важно знать и учитывать фото
Сразу расставим акценты – речь не о рекомендациях врачей для пациентов с конкретными хроническими заболеваниями. Разговор касается перечня 10 запрещенных продуктов, употребляемых большинством людей.

Что представляет опасность для здоровья


Последние публикации на тему вреда и пользы продуктов питания во многом реабилитировали соль и сахар, выдвинув на первый план более важную проблему – опасность продукции современной пищевой индустрии.

spisok-zapreschennyh-produktov


  • Колбасные изделия

    Завтрак и ужин дома или перекус в офисе редко обходится без вареной колбасы или сосиски. Это одна из наиболее востребованных продуктовых групп в списке 10 запрещенных продуктов питания на сегодняшний день.

    Однако, не все знают, что для производства колбасных изделий используется сырье низкого сорта. В них также в немалых количествах добавляются пищевые красители и добавки, консерванты и соя. Ничего хорошего, кроме привыкания и ожирения такие продукты принести не могут.

  • Копчености

    Даже изготовленные по всем правилам в традиционных коптильнях копченые мясо, рыба и колбасы, очень вредны для печени и поджелудочной железы человека, а тем более, продукция по методу «жидкого копчения». Опасность здоровью от таких деликатесов очевидна.

  • Картофель «фри», чипсы и сухарики

    Это одни из 10 запрещенных продуктов, которые продаются почти на каждом шагу. Все жареное относится к вредным блюдам, но почему-то люди часто употребляют картофель «фри» и поджаренные на масле сухарики.

    Что касается популярных чипсов, то здесь все более драматично – количество канцерогенных веществ в них очень высокое, а искусственные стабилизаторы и усилители вкуса только увеличивают риск серьезных заболеваний.

  • Фаст-фуд

    Такая еда не может быть полезной по определению. Жарка на многократно использованном масле, сомнительное происхождение сырья и употребление на ходу – полный набор опасных для здоровья компонентов.

  • Отдельные виды молочных продуктов

    Сегодняшние йогурты чрезвычайно популярны, но далеко не все они полезны и удостоились быть причисленными к 10 запрещенным продуктам питания.

    Модные обезжиренные молочные продукты содержат в своем составе повышенное количество углеводов – крахмал и сахар.

    Внушительный перечень стабилизаторов, загустителей и усилителей вкуса на этикетке, а также длительный срок хранения – это то, над чем стоить задуматься в первую очередь.

  • Майонез

    Умные хозяйки не будут покупать этот продукт, а приготовят его самостоятельно. Тем не менее, домашний майонез также следует употреблять в небольших количествах. Лучше заменить его хорошими растительными маслами или легкими салатными заправками на основе кефира.

  • Маргарин

    В процессе производства маргарина происходит изменение молекулярной структуры растительных масел, которое не до конца еще изучено. Такие комбижиры входят в список 10 запрещенных продуктов, потому что откровенно опасны для здоровья человека.

  • Кондитерские изделия

    Это всевозможные печенья, вафли, пирожные и торты. Если выпечка приготовлена в домашних условиях и употреблена в небольшом количестве по случаю, то вред будет небольшим – в основном, для фигуры.

    Но следует исключить из питания подобные продукты, изготовленные промышленным путем. В их составе обязательно присутствует тот же опасный маргарин или очень спорное по пользе пальмовое масло.

  • Газированные напитки

    Большое количество углеводов в сладких напитках – прямой путь к ожирению и диабету. Обычная газированная вода, не содержащая сахара, тоже относится к нежелательным напиткам.

  • Растворимые продукты

    Всевозможные каши, супы и вторые блюда быстрого приготовления – это откровенная химия, приносящая только вред и создающая опасную иллюзию еды.

    Почему люди употребляют запрещенные продукты


    Известное изречение о том, что все вредное – самое вкусное, имеет под собой основания.

    Вкусовые пристрастия людей складывались длительное время и человек окончательно привык к сладкому, соленому и жареному. Достижения современной пищевой промышленности в виде заменителей, загустителей и добавок только усиливают такую зависимость.

    Отказаться от вредных продуктов не так-то просто, но это необходимо.

    Видео: 10 продуктов запрещенных во многих странах мира


  • Любите готовить?


    Похожие статьи:
    Большинство продуктов, находящихся в привычном рационе среднестатистического человека, пагубно влияют на его здоровье.…
    До развития пищевой промышленности вся пища была на 100% натуральной, химических добавок просто не существовало. Наши…
    Глютамат натрия известен нам как вкусовая добавка Е-621, в наше время встречается практически во всех готовых продуктах…
    Если раньше тучность была уделом обжор, то сейчас набрать лишний вес очень легко, даже вроде бы не переедая. Многие…
    Каждому из нас известно понятие вегетарианства – это временный или постоянный отказ от еды, которая имеет животное…
    Чипсы – это едва ли не самое распространенное лакомство во всем мире. Такой продукт отличается приятным вкусом и…
    Следите за обновлениями на сайте


    Комментарий к "10 запрещенных продуктов: важно знать и учитывать" нет


    Добавить комментарий
    Новые полезные рецепты:
    Случайные статьи
    Пряный рис с цветной капустой с мятно-огуречной райтой
    Что необходимо знать о баранине и приготовлении блюд из нее
    Рулет из мяса - рецепт
    Свиные колбаски с яблоками и брюквой

    © Paro-Povar.ru - Вкусные рецепты. Использование материалов сайта возможно только с разрешения редакции

      best news
    • Полезные блюда - Карта сайта

    • Яндекс.Метрика

    Рецепты для пароварки | Рецепты для мультиварки | Рецепты для аэрогриля | Рецепты для скороварки | Рецепты напитков | Статьи вкусных рецептов

    news